¿Cuáles son las causas del sobrepeso y la obesidad?
En la mayoría de las personas, el sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balance energético. Para que haya balance energético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta.
Si usted come alimentos saludables, el aparato digestivo los procesa a través de sus órganos como el estómago, el páncreas, intestino delgado e intestino grueso. El páncreas procesa los carbohidratos, los convierte en glucosa que es la energía para las células. El intestino delgado absorbe los nutrientes y el agua ayuda al transporte de los mismos hacia las células usando el torrente sanguíneo. Los desechos pasan al intestino grueso para ser eliminados, ¿qué pasa con el sobrepeso?, ya lo verá.
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